Więcej zszywek z tablicy

Moje Wyzwanie

Dlaczego warto pić kefir:)
sukienka
Jak motywujecie się do ćwic...
,,,,
ćwiczenia na wewnętrzną czę...
Love Your Abs Routine With ...
Tone It Up! The thighs and ...
Tak więc.. Do ćwiczeń! :D
The Kim Kardashian Butt Wor...
Super trening spalający tłu...
Brazilian Booty Burn Workou...
10 Minute Cardio Dance Abs ...
Mel B - Wyzwanie 30 dni: Tr...
Ćwiczenia na boczki z Tiffa...
3w1: ramiona, brzuch, uda
Testowałam już wcześniej, e...
Mój codzienny trening : - r...
Mel B Trening na biust klat...
Rozciąganie,udało się ! Pa...
Mel B 10 minutowy trening r...
Mel B - 10-minutowy trening...
Mel B trening abs Co to je...
10 min Tiffany Rothe na boc...
Obserwuj tablicę
Blondeheart

Blondeheart

Dodane 28.01 o 16:36
Obserwuj
Mój codzienny trening : - rozgrzewka (20 pajacyków, 30 zwykłych przysiadów, 30 przysiadów ze skrętem tułowia) -Mel B klatka piersiowa - Mel B ramiona - Mel B pośladki - Mel B 8 min ABS - Tiffany Rothe boczki - Mel B ćwiczenia rozluzniające Ktoś chętny do podjęcia wyzwania ?

Mój codzienny trening :

- rozgrzewka (20 pajacyków, 30 zwykłych przysiadów, 30 przysiadów ze skrętem tułowia)
-Mel B klatka piersiowa
- Mel B ramiona
- Mel B pośladki
- Mel B 8 min ABS
- Tiffany Rothe boczki
- Mel B ćwiczenia rozluzniające

Ktoś chętny do podjęcia wyzwania ?

Zgłoś naruszenie
czarnobyl

czarnobyl

za dużo tego ;/ bo robisz ćwiczenia na wszystko zamiast każdego dnia skupić się na danej partii ciała jak dla mnie to po pewnym czasie znudzi Ci się ;/

 |  28.01 o 19:47   Pokaż odpowiedzi
iwonawrr

iwonawrr

najpierw skończę 6 tygodniowe ćwiczenia weidera... a potem spróbuje tych ćwiczeń :)

 |  28.01 o 18:31  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: