Więcej zszywek z tablicy

Fotografie

szczupłe uda ;]
Mój plan jest trochę bardzi...
...
rada i porada Babci
To mama mnie nauczyła :*
proste...
...
<33
...
Efekty 30 dniowego wyzwania...
Która taki chce? :D
...
cudowne miejsce &lt;3
Cześć zszywkowicze <3
;DD
;))
:))
może herbatkę ;)
eidhoven wystawa świateł
przepiekny :)
fontanna 3D;)
slodkie
;)))
haha;)
Obserwuj tablicę
angelmarta

angelmarta

Dodane 9.02 o 16:23
Obserwuj
Mój plan jest trochę bardziej rozbudowany,ale też trwa 30 dni (przynajmniej mam nadzieję,że przez ten czas osiągnę swój cel),z tym że ja ćwiczę : 1.Mel b-trening cardio I 2.Mel b-trening cradio II 3.Mel b-abs 4.Mel b-nogi 5.Mel b-ramiona 6.Tiff-boczki No i oczywiście rozgrzewka na początku. Unikam słodyczy i nie jem po godzinie 18:00.Jest ciężko,wiem,bo nie pierwszy raz do tego podchodzę,ale mam nadzieję,że w tym wytrwam. Trzymajcie za mnie kciuki :* <3

Mój plan jest trochę bardziej rozbudowany,ale też

trwa 30 dni (przynajmniej mam nadzieję,że przez ten czas osiągnę swój cel),z tym że ja ćwiczę :
1.Mel b-trening cardio I
2.Mel b-trening cradio II
3.Mel b-abs
4.Mel b-nogi
5.Mel b-ramiona
6.Tiff-boczki

No i oczywiście rozgrzewka na początku.
Unikam słodyczy i nie jem po godzinie 18:00.Jest ciężko,wiem,bo nie pierwszy raz do tego podchodzę,ale mam nadzieję,że w tym wytrwam. Trzymajcie za mnie kciuki :* <3

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: