angelmarta

angelmarta
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
szczupłe uda ;] Mój plan jest trochę bardziej rozbudowany,ale też trwa 30 dni (przynajmniej mam nadzieję,że przez ten czas osiągnę swój cel),z tym że ja ćwiczę : 1.Mel b-trening cardio I 2.Mel b-trening cradio II 3.Mel b-abs 4.Mel b-nogi 5.Mel b-ramiona 6.Tiff-boczki No i oczywiście rozgrzewka na początku. Unikam słodyczy i nie jem po godzinie 18:00.Jest ciężko,wiem,bo nie pierwszy raz do tego podchodzę,ale mam nadzieję,że w tym wytrwam. Trzymajcie za mnie kciuki :* <3 ... rada i porada Babci Holograficzny brokat ;d

Tablic
4 Zszywek
123 Ulubionych
165 Aktywność
» Obserwowanych
85 Obserwuję
1 Obserwują
2