Mój sposób na szczupłe uda ;) Sprawdza się jeśli
jesteś sumienna i cierpliwa. Powodzenia!
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Agu_xd
spróbuje ;) tylko mam pytanko,spali to tłuszcz z nóg? ;)
MissMilka
również dobry sposób, na każdego działa co innego, ja przez ostatnie tygodnie byłam zalatana (praca i takie tam) więc nie miałam czasu (i siły) na dłuższe treningi, wspomogłam się małą dietą i są efekty :) pozdrawiam
xolaa99x
cały tydzień jem co chcę tylko w małych ilościach, do tego ćwiczę cały czas po 1 godz oprócz niedzieli