Moje 3 miesiące walki.
Coraz bliżej do celu :)
Sweetgirl1999
Niby tylko (aż ) 4 kg, a efekt powalający!
ewwel92
ile masz cm w udzie
nicola514
Z ud *
nicola514
cardio. czy skakanie na skakanie pomaga schudnąć z udziałem
nicola514
przeczytałam twoją stronkę jest super. teraz wiem jakie błędy popełniłam. czy na szcUple uda wystarcza cwiczenia Cardco
TeamFitGirls
Tak jak obiecałam powoli zaczynam odtwarzać moje notatki: teamfitgirls.pl/ zgodnie z tym co wcześniej pisałam każdy mój dzień treningowy wyglądał inaczej a dieta zmieniała sę w trakcie. Przeprowadzę go krok po kroku przez to co robiłam :) Zapraszam nastronę. Jeśli pojawią się dodatkowe pytaniaalbo nie podoba Wam się forma opisów jestem otwarta na wszelkie rady :) Potem mieszałm coraz więcej ćwiczeń zaczynam się zastanawiać czy tego nie nagrywać :)
Madwoman
dziewczyny czy wy też tak czasami macie? a mianowicie moja walka zaczęła się miesiąc temu. ćwiczę 6 razy w tygodniu po około godzinie. dziś pierwszy raz zdarzyło mi się że nie dałam rady wykonać nawet połowy treningu :( dlaczego tak się dzieje? czy to normalne że czasami mamy taki dzień i trzeba wykonać po prostu lżejszy trening? jak to jest? dziękuję za wszystkie porady :)
Tysia_12345
Piękna przemiana :*
SensitiveBlonde
Super!
siwulinka91
super. ja dopiero jestem na początku drogi i mam nadzieję, że też będę miała się czymś kiedyś pochwalić ;-) a Tobie z całego serduszka gratuluje i zycze wytrwałosci w dalszej pracy :-))
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.