Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczymy!!

15 minut ćwiczeń a pot ciek...
LIFTING POŚLADKÓW....pompuj...
Bardzo ciekawe zastosowanie...
gińcie boczki!!!
Zainspirowana rozmową z kol...
Nowe świetne cardio intenso...
10 Minute Ab Workout: How t...
Żelazny trening - mocny, pł...
Żelazny Trening - turbo spa...
Żelazny trening - piękne nogi
Żelazny trening - żelazne p...
Przez wizytę u dentysty ( k...
Prawdziwą motywacją jesteśc...
Róbmy wszystko,żeby do tego...
Cel jest :) Plan treningowy...
Trening Mięśni Brzucha w Po...
14 minute ABS workout Ćwicz...
Czas na powrót mojej ukocha...
Przyznam,że pierwszy raz sł...
Pump It Up The Ultimate Dan...
Chcesz zrzucić kilogramy, p...
10 min! walczymy z tłuszczy...
ćwiczenia
ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓ...
Biust, nogi, pupa i brzusze...
Jillian Michaels: 6 Week Si...
Kasiula_27

Kasiula_27

Dodane 26.02 o 7:21
Obserwuj
moje nowe wyzwanie :)

moje nowe wyzwanie :)

Zgłoś naruszenie

Kasiula_27

ja generalnie teraz robię codziennie 500 podskoków dla utrzymania kondycji :) ale na rozgrzewkę fajna sprawa :)

 |  14.04 o 19:36  

Obcasik

A co po 7 dniach?

 |  14.04 o 16:06  

Kasiula_27

blondiexx wymiatasz :D jakie efekty ?:)

 |  19.03 o 6:48  

blondieXX

ja robie 2000 :P

 |  19.03 o 0:08   Pokaż odpowiedzi

paulinka7511

ja dziś zrobiłam ale 150 na razie :P

 |  13.03 o 19:12  

Kasiula_27

Ja pierwszą turę mam za sobą :) teraz robię poziom wyższy + 200 podskoków do każdego dnia :) jest meeega moc :)

 |  11.03 o 7:25  

zabka82

jestem na resecie jest mega :)

 |  10.03 o 20:00  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

16

4

Dziewczyny skakanka to świetne ćwiczenie ! <...

maaajor
maaajor po jakim czasie zauważyłaś te efekty? :)
maaajor
maaajor paulinka7511, to super, ja właśnie po pierwszej próbie, 20 min :)

2

6

Wczoraj udało mi się wydłużyć czas skakanka na ...

konto-usunięte
konto-usunięte no skakanka to już wyższa szkoła:) ciężka sprawa ja wracam do zdrowia i do swojego treningu też ...

3

7

Pierwsze Turbo Spalanie za mną! Co prawda dwa ć...

Marcia2705
Marcia2705 Ćwiczyłam około półtora miesiąca :) efekty ogólnie bomba choć noe skupiałam sie wyłącznie na tym...

10

0

hej. potrzebuje pomocy. mam 19lat 168cm wzrostu...

KimJestRudzielec
KimJestRudzielec Dodam jeszcze, że ważne jest jedzenie posiłków o stałych porach. Organizm wie, że nie musi magazy...
zaczarowana00
zaczarowana00 Żadne ćwiczenia ci nie pomogą jeżeli nie będziesz miała diety. nie mowie tu o rygorystycznej die...

3

6

20 minut na skakance zaliczone!

planeciara123
planeciara123 GRATULACJE!
konto-usunięte
konto-usunięte od dawna trenujesz?jakie efekt

1

4

skakanka..

darkwolf1000
darkwolf1000 W tamtym roku troche skakałam, czas zaczać znowu ;) Lubiłam to