tez podejmuje walkę "na nowo" od stycznia do maja schudłam 14 kilogramów, ważyłam 52 kilo teraz wazę 58 i niestety moje przybranie na wadze jest z powodu pobytu w Anglii, wierze ze skoro udało sie raz uda sie znowu :D
hej kochana! ja tez wlasnie zaczynam i jestem na podobnym etapie :-) przytylam w ciagu 1,5 roku (moze blizej 2 lat) jakies 12 kg. Obecnie waze ok.70 kg przy wzroscie 164cm, pisze okolo, bo nie mam wagi zeby sie zwazyc ;) Zaczynam zdrowie odzywianie i cwiczenia w domu 5x w tyg. mozemy motywowac sie wzajemnie :-)
Ja po leniwych wakacjach poszłam w górę 3kg (56 kg, wzrost również 158) Miały na to wpływ zapewne grile u babci, piwko, słodycze i tabletki antykoncepcyjne, które biorę od niedawna. Kiedy się przejrzałam w lustrze nie mogłam uwierzyć, że tak wyglądam, niby 3kg a różnica ogromna. Walczę od 1.09, wykluczyłam z diety słodycze, jem zdrowo- ciemne pieczywo, razowe makarony itp. dodatkowo ćwiczę. Jak narazie dopiero 1 kg w dół, moja wymarzona waga to 49-50 kg, zawsze warzyłam 52- 53 i nie mogłam zrzucić za nic świecie tych dwóch, trzech kg, ale teraz czuję, że mi się uda. Tobie też sie uda! Najważniejsze to się nie poddać!
powodzenia ,ja zaczynałam ponad rok temu z wagą około 70 kg ,wazylam się dzisiaj u lekarza 56,5 kg.Zaskoczenie było ogromne ,szczęka niemal przy ziemi .
heja;) Tak samo ja ty zaczęłam kolejną przygodę z odchudzanie Ale to jest ostatnia:) schudłam już 2 kg Ale jeszcze długa drog. bardzo chętnie się przyłączę ;) w kupie siła;)
Nie zaczyna, ale walczę już długi czas i nawet jeśli osiągnę sukces to nie przestanę, z ogromną chęcią do Ciebie dołączę i będzie raźniej. Mam podobne proporcje :D Tylko ważę 67kg i mam 156cm :D I powiem Ci... nie narzekam jakoś specjalnie.... Chociaż fakt przydałoby się trochę kg w dół... Może lata treningów już mnie nauczyły, że kg to nie są wyznaczniki :) Daj znać jeśli chcesz wzajemnego wsparcia :)
polaris15
tez podejmuje walkę "na nowo" od stycznia do maja schudłam 14 kilogramów, ważyłam 52 kilo teraz wazę 58 i niestety moje przybranie na wadze jest z powodu pobytu w Anglii, wierze ze skoro udało sie raz uda sie znowu :D
gosiaboo
hej kochana! ja tez wlasnie zaczynam i jestem na podobnym etapie :-) przytylam w ciagu 1,5 roku (moze blizej 2 lat) jakies 12 kg. Obecnie waze ok.70 kg przy wzroscie 164cm, pisze okolo, bo nie mam wagi zeby sie zwazyc ;) Zaczynam zdrowie odzywianie i cwiczenia w domu 5x w tyg. mozemy motywowac sie wzajemnie :-)
MartaBurka
trzymam kciuki, powodzenia :)
motywacjatopodstawa
wspieramy się razem :) powodzenia!
lilila
Ja po leniwych wakacjach poszłam w górę 3kg (56 kg, wzrost również 158) Miały na to wpływ zapewne grile u babci, piwko, słodycze i tabletki antykoncepcyjne, które biorę od niedawna. Kiedy się przejrzałam w lustrze nie mogłam uwierzyć, że tak wyglądam, niby 3kg a różnica ogromna. Walczę od 1.09, wykluczyłam z diety słodycze, jem zdrowo- ciemne pieczywo, razowe makarony itp. dodatkowo ćwiczę. Jak narazie dopiero 1 kg w dół, moja wymarzona waga to 49-50 kg, zawsze warzyłam 52- 53 i nie mogłam zrzucić za nic świecie tych dwóch, trzech kg, ale teraz czuję, że mi się uda. Tobie też sie uda! Najważniejsze to się nie poddać!
Lex999
ja tez chcę się przyłączyć :D
sosenka001
hej! ja zaczelam 3 tygodnie temu i mam juz 2,5kg mniej, ale jeszcze sporo przede mną. Na pewno nam sie uda (:
zmotywowana123
powodzenia ,ja zaczynałam ponad rok temu z wagą około 70 kg ,wazylam się dzisiaj u lekarza 56,5 kg.Zaskoczenie było ogromne ,szczęka niemal przy ziemi .
aosinka12
heja;) Tak samo ja ty zaczęłam kolejną przygodę z odchudzanie Ale to jest ostatnia:) schudłam już 2 kg Ale jeszcze długa drog. bardzo chętnie się przyłączę ;) w kupie siła;)
konto-usunięte
Nie zaczyna, ale walczę już długi czas i nawet jeśli osiągnę sukces to nie przestanę, z ogromną chęcią do Ciebie dołączę i będzie raźniej. Mam podobne proporcje :D Tylko ważę 67kg i mam 156cm :D I powiem Ci... nie narzekam jakoś specjalnie.... Chociaż fakt przydałoby się trochę kg w dół... Może lata treningów już mnie nauczyły, że kg to nie są wyznaczniki :) Daj znać jeśli chcesz wzajemnego wsparcia :)