Więcej zszywek z tablicy
Ja po prostu robiłam przez miesiąc przysiady i efekty były po 10 dniach :) Trening stąd : img.zszywka.pl/0/0146/w_8220/uroda/przysiady--wyzwanie-25030-dni.jpg
no ja ćwiczę tak 3-4 razy w tyg.nie zauważyłam dużych zmian.,a ćwiczę ponad miesiąc.Przyznaje się ,że nic więcej nie ćwiczę ,bo nie mam czasu..
ile trzeba ćwiczyć z Mel B aby widzieć efekty?
U mnie efekty po 2-3 miesiącach. Ale trzeba uważać by nie przesadzić z masażami
Ja osobiście polecam Mel B. Ja widziałam efekty po 2 tygodniach. Także ćwiczyć dziewuszki, ćwiczyć !!:)
Celluit, o ile nie jesteśmy matkami po 3 ciązach w wieku 40 lat ;) da sie zwalczyć cwiczeniami. Ja też miałam, nie takie max jak na zdjeciu, ale pierwsze oznaki już były. 2 miesiący pykania na fitnessie - 0 celluitu.
i po ilu zobaczyłas takie efekty?;)
mel b i przysiady
masaż bańkami chińskimi, bieganie - potwierdzone na własnej skórze :)
agaa91 poćwicz przysiady, wyeliminuj słodycze i fast food i uwierzysz - ylko nie nie na 3 dni czy tydzień- konsekewncja musi być ;)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
lizakowaxd
Ja po prostu robiłam przez miesiąc przysiady i efekty były po 10 dniach :) Trening stąd : img.zszywka.pl/0/0146/w_8220/uroda/przysiady--wyzwanie-25030-dni.jpg
andrey
no ja ćwiczę tak 3-4 razy w tyg.nie zauważyłam dużych zmian.,a ćwiczę ponad miesiąc.Przyznaje się ,że nic więcej nie ćwiczę ,bo nie mam czasu..
andrey
ile trzeba ćwiczyć z Mel B aby widzieć efekty?
plusik
U mnie efekty po 2-3 miesiącach. Ale trzeba uważać by nie przesadzić z masażami
PaatkaS
Ja osobiście polecam Mel B. Ja widziałam efekty po 2 tygodniach. Także ćwiczyć dziewuszki, ćwiczyć !!:)
konto-usunięte
Celluit, o ile nie jesteśmy matkami po 3 ciązach w wieku 40 lat ;) da sie zwalczyć cwiczeniami. Ja też miałam, nie takie max jak na zdjeciu, ale pierwsze oznaki już były. 2 miesiący pykania na fitnessie - 0 celluitu.
solusolus
i po ilu zobaczyłas takie efekty?;)
miszle
mel b i przysiady
plusik
masaż bańkami chińskimi, bieganie - potwierdzone na własnej skórze :)
ellaheller
agaa91 poćwicz przysiady, wyeliminuj słodycze i fast food i uwierzysz - ylko nie nie na 3 dni czy tydzień- konsekewncja musi być ;)