na mięśnie brzucha :)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
malenstwo07
Myślicie ze te ćwiczenia w połączeniu z cardio pokażą mięśnie na brzuchu? słyszałam że deska działa na wszystkie mięśnie brzucha. Mi na tym zależy ale nie lubię robienia brzuszków lub zestawów typu mel b na brzuch, a deska jakoś mi się podoba;) Proszę o opinię;)
malutka04
jakiej technice ;p
malutka04
chętnie wypróbuje :D .