nice one
Claudia1505
folia nie ma wpływu na spalanie takanki tłuszczowej tylko na 'wyciśnięcie' wody z Twojego organizmu. W rezultacie nie schudniesz bardziej a możesz mieć problem z odparzeniami czy potówkami. Ja polecam, byś przed bieganiem poćwiczyła sobie 30min dowolne ćwiczenia na mięśnie (abs, czy cokolwiek). W tym czasie przygotujesz organizm na spalanie tłuszczu, gdyż tyle czasu trzeba od rozpoczęcia wysiłku, że on się spalał. Wiec 30 min ćwiczeń na mięśni i bieg! :D
anialalatrolololo
ja bym to odradzała. Podczas biegania pocisz się, a ta folia może spowodować pęcherze, itd. NIE POLECAM!
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.