Wpływ kreacji bohatera tragicznego na konstrukcję czasu


Babka majonezowa


Jak napisać życiorys, aby bez problemu dostać pracę? Poznaj sekret idealnego CV


Więcej zszywek z tablicy

TRENING

A to są moje ulubione ćwicz...
konkret
najlepszą nagrodą dla mnie ...
6 min cwiczen porannych :)
abs zestaw cwiczen
Efektywne ćwiczenie pośladk...
Trening nóg - zestaw na zgr...
Trening siłowy nóg
Nie poddajemy się!
Trening pośladków w domu.
Obserwuj tablicę
misti13

misti13 od czarnadama333

Dodane 29.01 o 17:33
Przypięte z Nie poddajemy się!
Obserwuj
Nie poddajemy się!

Nie poddajemy się!

Zgłoś naruszenie
Fashionistka022

Fashionistka022

tego nie wiedziałam :)

 |  20.04 o 16:45  
marcelina77

marcelina77

a tabata trwa 4 min i co daje efekty

 |  14.02 o 12:24  
IncoGnito420

IncoGnito420

To ciekawe dlaczego interwały są najlepsze na spalenie tłuszczu a dobry trening interwałowy trwa 15-20minut xD

2  |  4.02 o 7:33  
Paula18072002

Paula18072002

Ale i tak lepiej ćwiczyć 15-20 minut niż w ogóle :)

8  |  29.01 o 11:35  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: