Charakterystyka Scrooge’a z „Opowieści wigilijnej”


Wpływ filozofii Agile na kulturę organizacyjną w firmach IT.


Wypracowania - przykłady. Jak napisać wypracowanie z języka polskiego?


Więcej zszywek z tablicy

moja przemiana

...
Soczyste kolory na paznokci...
płaski brzuch
ćwiczenia na boki pośladków
Mama Fit
Do lata 4 msc, do dzieła :)
dzień 23 stepper
dzień 22 marsz stepper i ta...
dzień 22 marsz i tabata
dzień 21 po zawirowania mot...
walcz walcz walcz o lepsze ...
dzień 20 przysiady tabata i...
dzień 18 i 19 stepper i tab...
...
dzień 18 tabata
dzień 17 stepper zaliczony
inrerwal na stepperze dzień 16
konkret
Nie poddajemy się!
zaczynamy trening interneto...
podsumowanie 15 dni ćwiczeń...
Day 15
Day 14 w biegu ;-) bo malus...
hej dziewczyny poleccie jak...
dzień 13 kolejny krok w dob...
Day 12 dziś godzinka z hula...
Obserwuj tablicę
Angie0503

Angie0503 od czarnadama333

Dodane 29.01 o 18:12
Przypięte z Nie poddajemy się!
Obserwuj
Nie poddajemy się!

Nie poddajemy się!

Zgłoś naruszenie
Fashionistka022

Fashionistka022

tego nie wiedziałam :)

 |  20.04 o 16:45  
marcelina77

marcelina77

a tabata trwa 4 min i co daje efekty

 |  14.02 o 12:24  
IncoGnito420

IncoGnito420

To ciekawe dlaczego interwały są najlepsze na spalenie tłuszczu a dobry trening interwałowy trwa 15-20minut xD

2  |  4.02 o 7:33  
Paula18072002

Paula18072002

Ale i tak lepiej ćwiczyć 15-20 minut niż w ogóle :)

8  |  29.01 o 11:35  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: