Więcej zszywek z tablicy

fit

coś dla osób, które mają za...
Damy radę ? !!!
piękne i jedrne piersi :)
...
Ćwiczenia na plecy, tyłek i...
Ćwiczenia na pupe ! Sprawdz...
10 razy dziennie !!
Zacznij od dziś !
ćwiczenia na uda
trening posladków ;)
Pupa + uda + plecy :)
damy radę ! ;)
diy
5- minutowe ćwiczenia PLANK...
LIFTING POŚLADKÓW....pompuj...
30 dniowe wyzwanie! ;) Męcz...
...
Dziewczyny podejmujecie się...
Noworoczne postanowienie? c...
Piękne uda, czyli ćwiczenia...
!!!
Robił ktoś może .. ? są efe...
kompletny trening na mięśni...
znalazlam ! wkoncu znalazla...
No to zaczynamy. ;3
codziennie !!!
arpaja

arpaja od MistiTiz

Dodane 7.10 o 21:09
Przypięte z No to zaczynamy. ;3
Obserwuj
No to zaczynamy. ;3

No to zaczynamy.

;3

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

weroonka16

No to robimy ;)

 |  29.09 o 23:58  

xAniax

250 przysiadow? :o można je robić w odstępach czasu czy powinno się robić wszystkie od razu?

1  |  22.09 o 16:09   Pokaż odpowiedzi

agnieszka0427

hej.. to liczba przysiadów które trzeba zrobić kazdego dnia?

 |  20.09 o 20:50   Pokaż odpowiedzi

monii00

dziś 9 dzień <3 ogólnie ułożyłam sobie wyzwanie na miesiąc ;) MEL B, ćw na bicepsy (obciążenie- butelki wody), brzuszki ze skrętem (z butelką w dłoniach ), przysiady, wykroki, pompki i boczki Tiffany :) już widzę efekty a jeszcze 22 dni przede mną :D

2  |  20.09 o 11:51  

MistiTiz

Damy radę. *.*

 |  20.09 o 11:36  

Asiula24h

ja rownież

1  |  20.09 o 11:31   Pokaż odpowiedzi

sylwina129

Zaczynam od dzis :)

1  |  20.09 o 10:56  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: