Czym jest wiara i jak może wpływać na postawę człowieka


Prawdziwe spaghetti bolognese wg przepisu Magdy Gessler


Jak napisać rozprawkę prawidłowo? Poradnik


Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

Jak przestać się garbić
3 proste ćwiczenia na wałec...
w rytm muzyki ;-)
nogi
Na brzuszek
Polecam tą Panią !
Trening rozciągania II
...
...
...
...
...
...
...
...
Ćwiczenia na smukłe ramiona
...
Idealny dla początkujących....
MASAKRYCZNY TRENING BRZUCH,...
trzyminutowy trening rąk :D
...
Trening na płaski brzuch
xxx
Ćwiczenia cardio spalające ...
Wypowiedz wojnę 
DOLNEJ CZĘ...
Bieganie vs jazda na rowerze
beachampion

beachampion od czerwonysok

Dodane 19.10 o 18:21
Przypięte z nogi
Obserwuj
nogi

nogi

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Kate_W

Też to ćwiczę z Ewką. Ja akurat sporo przytyłam od tych ćwiczeń w udach... co prawda chciałam przytyć,ale niekoniecznie tu... :-P

 |  1.05 o 10:47  

Kinia199519

Ja tak ćwiczę z Ewką ;)

 |  30.04 o 20:58  

ShadowProve

czy te cwiczenia podziala i na chudzielca, ktory chce przytyc?

 |  30.04 o 9:27   Pokaż odpowiedzi

Ewciaciula

Ble

 |  6 25.04 o 10:14  

kasztanka81

Według pomiarów na wadze takiej co mają na siłowni do pomiaru całego ciała, mam 18% tłuszczu. haha myślę,że 15% to uda - niestety :P

3  |  24.04 o 19:39   Pokaż odpowiedzi

aniusia69

wyszczupla uda? :>

2  |  24.04 o 19:20   Pokaż odpowiedzi

britt9109

zeby to bylo takie proste

2  |  23.04 o 20:23  

kasztanka81

robię takie z Mel B :)

4  |  23.04 o 17:33   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: