Strefy klimatyczno-roślinno-glebowe na Ziemi od równika


Inspiracje - wzory i kolory paznokci


Generator wypracowań AI- wady i zalety.


Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

;]]]
ciekawy zestaw
pali brzuch! :) Polecam
Ćwiczenia na pośladki - prz...
Fajny trening na najbardzie...
POP Pilates: Hot Abs! Jeśli...
200 Bodyweight Squats.
Uwie...
30 Minute Full Body Workout...
Insanity Workout - Insanity...
Polecam ćwiczenia z Moniką ...
Przysiady plié angażują nie...
Najlepsze ćwiczenia na świe...
Trening na silne i pięknie ...
GYM BREAK - 20 min Full Bod...
Widać pierwsze efekty!! To ...
Turbo Spalanie z Ud - Mam n...
Dziewczyny , co polecacie n...
Trening odchudzający interw...
Nogi :D
ćwiczymy !
...
__patrycja__

__patrycja__ od hicka

Dodane 16.09 o 20:02
Przypięte z Nogi :D
Obserwuj
Nogi :D

Nogi :D

Zgłoś naruszenie

emileczkaa

robię to już 2 tydzień,oczywiście nie codziennie ale co 2 dzień: ) dam znać o efektach niedługo: )

1  |  13.09 o 10:23  

hicka

ćwiczyłam jej treningi na brzuch, jest ok :D Tyle, że ja mieszam treningi, dlatego nie mogę powiedzieć czy to jej same treningi działają. Na mnie osobiście najlepiej działają 3-4 km biegu codziennie :D

1  |  11.09 o 11:37  

karolaaa1995

No racja ;) pytam bo szukam czegoś co da fajne efekty a teraz dużo osób ćwiczy z Natalia gacka słyszałaś coś o jej treningach lub może sama możesz podzielić się wrażeniami ? ;))

 |  11.09 o 8:48  

karolaaa1995

działa ? robił ktoś dłużej ? ;)

 |  10.09 o 21:06   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: