Od jutra zaczynam dietę.
Co prawda 5 miesięcy już ćwiczę, ale z dietą u mnie słabo, dlatego brak efektów. Dzisiaj ułożę jadłospis na cały tydzień i działam! Jutro robię detox. Nie wiem czy dam radę, ale podobno jest bardzo ważny. A więc zaczynam z wagą 62 kg przy wzroście 166. Ćwiczyć będę codziennie i codziennie pisać jak mi idzie. Miło byłoby mieć wsparcie od was. Może ktoś też ćwiczy i chce nawzajem się motywować i wymieniać poradami? :)
Sasza12321
czyli bez diety nie miałaś żadnych efektów ?
Beata1998
Ode mnie możesz mieć ;) Wspieramy się z koleżanką nawzajem na razie idzie dobrze :D
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
Zaloguj się, aby dodać komentarz.