hej ;) wiem, ze to stary post, ale jest tu ktos jeszcze? ;) Zuza11vip powiedz co jest takie najlepsze na nogi glownie na grubiutkie uda? takie dobitne cwiczenia ;)
Mam takie pytanie do Ciebie Zuza11vip. Przeglądałam Twoje filmy, które wstawiłaś i właściwie nie wiem, które by byłe najlepsze tak na początek, żeby zacząć ćwiczyć, może Ty mi coś doradzisz? I jakie masz sposoby na motywację, bo ja nie mogę się w ogóle zmotywować do działania :(
witam. jakie ćwiczenia polecasz na szuczpły brzuszek? :D nie chce schudnac ani nic bo jestem chuda tylko tych fałdek z brzucha chce sie pozbyc jak siadam i jak stoje to troche taki odstajacy ,reszta ciala jest ok ....tylko brzuszek . xD
Jakie ćwiczenia polecasz na brzuch? W takim, że szybko widać efekty? Masz może jeszcze jakieś fajne na pupę ? ;> Tak, żeby ujędrnić i żeby po prostu była "umięśniona" xD Jakie ćwiczenia polecasz tez tak po prostu na zwykły dzień, może żeby trochę schudnąć ? ;)
Gunsowa28
hej ;) wiem, ze to stary post, ale jest tu ktos jeszcze? ;) Zuza11vip powiedz co jest takie najlepsze na nogi glownie na grubiutkie uda? takie dobitne cwiczenia ;)
Pentesilea
Mam takie pytanie do Ciebie Zuza11vip. Przeglądałam Twoje filmy, które wstawiłaś i właściwie nie wiem, które by byłe najlepsze tak na początek, żeby zacząć ćwiczyć, może Ty mi coś doradzisz? I jakie masz sposoby na motywację, bo ja nie mogę się w ogóle zmotywować do działania :(
truskawka666
dzieekuujee ;)
truskawka666
witam. jakie ćwiczenia polecasz na szuczpły brzuszek? :D nie chce schudnac ani nic bo jestem chuda tylko tych fałdek z brzucha chce sie pozbyc jak siadam i jak stoje to troche taki odstajacy ,reszta ciala jest ok ....tylko brzuszek . xD
Zuza11vip
jk
Dzabrysia
Jakie ćwiczenia polecasz na brzuch? W takim, że szybko widać efekty? Masz może jeszcze jakieś fajne na pupę ? ;> Tak, żeby ujędrnić i żeby po prostu była "umięśniona" xD Jakie ćwiczenia polecasz tez tak po prostu na zwykły dzień, może żeby trochę schudnąć ? ;)
sl0nik
dokładnie :D