ZAREJESTRUJ SIĘ

Rola pielęgniarki w państwowym systemie ratownictwa medycznego

Prawdziwe spaghetti bolognese wg przepisu Magdy Gessler

Zadania domowe - pozytywne i negatywne strony

Więcej zszywek z tablicy

Sport

4.Przysiady z wykopem

Stań...

3. Wyciskanie kettlebella

...

2. Wykroki z kettlem ekstra...

ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH
...

4. Unoszenie bioder

Połóż ...

3. Wykroki boczne

Stań pro...

cd. POŚLADKI

2. Martwy cią...

Wykonuj nasz TRENING NA POŚ...

Czego nie zdążysz poprawisz...

Ćwiczenie na mocne barki – ...

Ćwiczenie na jędrny dekolt ...

Ćwiczenie na seksowne plecy...

Ćwiczenie na kształtne rami...

Ćwiczenie na szczupłe nogi ...

4. Klaskanie pod kolanami

...

3.Wysokie wyskoki

Stań pro...

2. Skrętoskłony

Stań prost...

15-minutowy trening przyspi...

Ćwiczenie 4: wykop z podpor...

Ćwiczenie 3: wyskok z ćwier...

Ćwiczenie 2: wyskok z rozkr...

SPALANIE TŁUSZCZU
Rób od 12...

Unoszenie bioder ze sztangą...

Siad narciarski

(A) Stań 6...

Obserwuj tablicę

anita235

Dodane 5.04 o 18:39

Obserwuj

omomom *.*

omomom .

Polubili: szerlait kashii87 tofik Destiny4 maripozka Farfalla_Blu tenebris_regina patryszka100 tekila275 kaluskaa oraz 1 innych użytkowników

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

link

0

0

0

link

Fit motywacja - co na ciebie działa?

0

0

0

Fit motywacja - co na ciebie działa?

leggings

0

0

0

leggings

KROSS Level 5.0 29 2022

0

0

0

KROSS Level 5.0 29 2022

Wodne aktywności, którymi warto się zainteresować

0

0

0

Wodne aktywności, którymi warto się zainteresować

Fitnes

0

0

0

Fitnes

Trening na drążku ogrodowym

0

1

0

Trening na drążku ogrodowym

Restauracja Cholesterol i przysmaki a w niej jemy takie cuda Przedstawiamy nasze najnowsze, ketogeniczne rollo - KURCZAKOWY ZATOR!

0

0

0

Restauracja Cholesterol i przysmaki a w niej je...

Odżywki na rzeźbę są popularnym wyborem dla osób, które dążą do osiągnięcia szczupłej i umięśnionej sylwetki. Istnieje kilka zalet związanych z suplementacją w celu rzeźbienia c...

0

0

0

Odżywki na rzeźbę są popularnym wyborem dla osó...

Sezon wiosenny i letni to czas kiedy wielu z Nas oddaje się aktywnościom fizycznym na zewnątrz, korzystając ze świetnej pogody. Planujesz rowerową wycieczkę z rodziną a może odk...

0

0

0

Sezon wiosenny i letni to czas kiedy wielu z Na...

Jak prowadzić dziennik treningowy ?

0

1

0

Jak prowadzić dziennik treningowy ?

eAzymut to sklep z zegarkami sportowymi, w którym znajdziesz bardzo szeroki asortyment. Obejmuje on urządzenia pochodzące od różnych producentów. Bogata oferta sprawia, że każdy...

0

0

0

eAzymut to sklep z zegarkami sportowymi, w któr...

Jakie suplementy na paznokcie warto wprowadzić do swoje codziennej rutyny, by poprawić ich strukturę i wygląd? Zwróć uwage na propozycje Body Shock i zadbaj o siebie na wiosnę!

0

0

0

Jakie suplementy na paznokcie warto wprowadzić ...

Opaska Vivosmart 5 biała to doskonałe i wielofunkcyjne urządzenie dla każdego, kto chciałby monitorować dane dotyczące swojego ciała. Wśród funkcjonalności opaski wymienić można...

1

0

0

Opaska Vivosmart 5 biała to doskonałe i wielofu...

Jak ćwiczyć przedramiona?

0

1

0

Jak ćwiczyć przedramiona?