Integracja elektromobilności z logistyką intermodalną: Elektryczne rozwiązania w transporcie drogowym, kolejowym i morskim


Kiermasz świąteczny - wierszyk z inspiracjami na szkolny kiermasz


Aplikacja do pisania wypracowań- jak działa, jak znaleźć taką, która w 100% spełni nasze oczekiwania


Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

cwiczymy
...
Pupa + uda + plecy
plan
brzuch
Skrętoskłony.
brzuch
poslady
Ćwiczenia na nogi i pośladki
pilostar91

pilostar91 od Sandiix_18

Dodane 18.02 o 15:32
Obserwuj
plan

plan

Zgłoś naruszenie

konto-usunięte

czy przed tymi ćwiczeniami trzeba robić rozgrzewkę czy można zacząć bez?

 |  2.02 o 20:46   Pokaż odpowiedzi

aaagaaa

Dzięki Tobie ja też dziś zaczęłam, niby pierwszy dzień, a trochę się zmachałam. :) A na pupę polecam Mel B jej treningi są moimi ulubionymi. :)

 |  1.02 o 9:30   Pokaż odpowiedzi

blackladies

Moze Mel B? :) bardzo fajnie sie z nią cwiczy, a trening na pupe jest moim ulubionym :)

1  |  1.02 o 8:17  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: