Bunt i jego konsekwencje dla człowieka na przykładzie postaci Winstona i Julii


Ser, jajka, warzywa


Sztuczna inteligencja pisze za Ciebie wypracowania- jak działa SI?


Więcej zszywek z tablicy

exercise

Na Wakacje
PLANK dla początkujących ;)
link w komentarzu
yhy
Zdrowe zamienniki
ćwiczenia na pupę
samoobrona ^^
Obserwuj tablicę
brzyzkowa

brzyzkowa od Dzola3

Dodane 21.06 o 10:06
Przypięte z PLANK dla początkuj...
Obserwuj
PLANK dla początkujących ;)

PLANK dla początkujących ;)

Zgłoś naruszenie
Idealna

Idealna

mam po prostu przez ten określony czas być w takiej pozycji ? i to działa ?

 |  9.11 o 20:21   Pokaż odpowiedzi
Dzola3

Dzola3

dokładnie tak, ale też i ramion ;)

 |  6.06 o 20:10  
sashahoneymilk

sashahoneymilk

ćwiczenie na mięśnie brzucha

 |  5.06 o 18:39  
Grzanka92

Grzanka92

a co to daje? w sensie czy jedynie wzmacnia jedynie mięśnie czy czyni coś cudotwórczego jak będzie się to ostro trenowało? ;D

 |  4.06 o 23:53  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: