Uzasadnienie utworzenia kierunku Turystyka i Rekreacja w szkole policealnej


Kody kreskowe - kraj pochodzenia i ciekawostki


Zadania domowe - pozytywne i negatywne strony


Więcej zszywek z tablicy

Figura

Kto się przyłączy? Do wakac...
Zdrowe zamienniki
PLANK dla początkujących ;)
Jak zrobić domową maseczkę ...
Piękna sylwetka latem! Oto ...
*_*
Hehe
nie takie łatwe....ale zwra...
...
jedzmy banany!xD
owoce
to biegamy<3
Co wy na to? Plank daje świ...
Kto chtny? :)
&lt;33
Takie ćwiczonko na uda, łyd...
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lu...
BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście ...
Wszystko jest realne, tylko...
Obserwuj tablicę
julka548

julka548 od Dzola3

Dodane 17.08 o 17:59
Przypięte z PLANK dla początkuj...
Obserwuj
PLANK dla początkujących ;)

PLANK dla początkujących ;)

Zgłoś naruszenie
Idealna

Idealna

mam po prostu przez ten określony czas być w takiej pozycji ? i to działa ?

 |  9.11 o 20:21   Pokaż odpowiedzi
Dzola3

Dzola3

dokładnie tak, ale też i ramion ;)

 |  6.06 o 20:10  
sashahoneymilk

sashahoneymilk

ćwiczenie na mięśnie brzucha

 |  5.06 o 18:39  
Grzanka92

Grzanka92

a co to daje? w sensie czy jedynie wzmacnia jedynie mięśnie czy czyni coś cudotwórczego jak będzie się to ostro trenowało? ;D

 |  4.06 o 23:53  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: