Integracja elektromobilności z logistyką intermodalną: Elektryczne rozwiązania w transporcie drogowym, kolejowym i morskim


Polityka - film Patryk Vega


Jak napisać życiorys, aby bez problemu dostać pracę? Poznaj sekret idealnego CV


Więcej zszywek z tablicy

Motywacja

snacks
let's get fit
PLANK dla początkujących ;)
to może być nawet całkiem c...
Dlaczego ćwiczysz? :)
:>>
Potrzeba 21 dni by wyuczyć ...
ćwicz
motywacja
4 zasady zdrowego życia ;)
Poranna Joga na dobry dzień ;D
8 godzin snu każdej nocy, 8...
Rozciągamy się ;)
przyśpieszacze metabolizmu
Ćwiczenia na pośladki
Obserwuj tablicę
queeninred

queeninred od Dzola3

Dodane 20.08 o 13:19
Przypięte z PLANK dla początkuj...
Obserwuj
PLANK dla początkujących ;)

PLANK dla początkujących ;)

Zgłoś naruszenie
Idealna

Idealna

mam po prostu przez ten określony czas być w takiej pozycji ? i to działa ?

 |  9.11 o 20:21   Pokaż odpowiedzi
Dzola3

Dzola3

dokładnie tak, ale też i ramion ;)

 |  6.06 o 20:10  
sashahoneymilk

sashahoneymilk

ćwiczenie na mięśnie brzucha

 |  5.06 o 18:39  
Grzanka92

Grzanka92

a co to daje? w sensie czy jedynie wzmacnia jedynie mięśnie czy czyni coś cudotwórczego jak będzie się to ostro trenowało? ;D

 |  4.06 o 23:53  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: