Płaski brzuch w tydzień
trening, który opracował amerykański naukowiec zajmuj...
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
w_erciax
zapraszam do mnie! :)
weroqq
Tutaj jest źle napisane... robi się obydwa po 50 po 3 powtórki(każde)
ramiewramiexd
robiłam pdobne i pomagały, ale nie w tydzień po półtora tygodnia zaczęło już coś widać :) ------> www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-plaski-brzuch/plaski-brzuch-w-tydzien/
olya
nie polecam ćwiczenia codziennie ;) bo zrobimy sobie piękne mięśnie, fakt, ale pod miłą pierzynką tłuszczyku! Zapraszam na poprostufit.blogspot.com/ jeśli ktoś szuka wsparcia i motywacji... ;)
martuskaz997
próbowałam efekty ...żadne
olcia7
Pomogły komuś?
olaf1121
Chciałam spróbować , ale wątpię , żeby w tydzień zmienił się wygląd mojego brzucha . -.-
andzi955
tylko 3 ćwiczenia czy coś jeszcze ? Próbował ktoś?