57
4
68
Babeczki tiramisu Składniki na 10 - 12 babecze...
agunia46154 czy musi być cukier brązowy? czy może być zwykły ;)
agunia46154 i jakiś inny likier bo ten jest dość drogi ;)
tenerife0 zamiast likieru można dodać np. kilka kropel aromatu migdałowego :)
201
11
310
Przepis - Złociste i chrupiące pieczone ziemnia...
more MUSI BYC DOBRE
a1988f sprawdziłam.... bardzo dobry przepis
ZieloneChmury no to dobry obiadek będzie ;)
166
23
75
Mój cel . Jak taki będę miała to się wam pochwa...
Zulia dziś zaczęłam :D brzuch i tyłek <3
asikj007 ja polecam ZEGAR do TABATY ( zresztą nie tylko do niego :) :)
www.beach-fitness.com/tabata/
kwojtylo ja trenuje z ewa chodakowska... tez daje w kosc choc nie powoem mel tez jest mi znana.... daze ro...
12
3
11
zestaw
Kasia17 wiecie może gdzie znajdę taką sukienkę? ;)
biedronka1985 mam bardzo podobną, z H&M, ale kupiłam w second handzie za 18 zł.
xxsmilexx A dawno ją kupiłaś? :)
252
34
368
BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
159
10
205
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lubi. Próbujemy :D
potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????
Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)
Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...
259
79
490
Kto chętny? :)
38
8
47
Płaski brzuch w tydzień trening, który opracowa...
ramiewramiexd robiłam pdobne i pomagały, ale nie w tydzień po półtora tygodnia zaczęło już coś widać :) ------...
weroqq Tutaj jest źle napisane... robi się obydwa po 50 po 3 powtórki(każde)
w_erciax zapraszam do mnie! :)
272
5
365
ćwiczymy płaski brzuszek
chomipl ZA TYDZIEŃ MOŻE DWA xd
Karolcia1205 pfff... chyba też zacznę :D
