Więcej zszywek z tablicy
Aeroby to już wiem :D niestety siłownia odpada :/ wolałabym bardziej jakieś ćwiczonka do wykonania w domu
na pozbycie tłuszczyku to tylko aeroby, na ładne plecy martwy ciąg, ściąganie drażka wyciągu górnego w siadzie, wiosłowanie,
Piękne plecki. Doradźcie jakieś dobre ćwiczenia żeby pozbyć się tłuszczyku i ładnie ujędrnić plecki ;)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
Elka19882
Aeroby to już wiem :D niestety siłownia odpada :/ wolałabym bardziej jakieś ćwiczonka do wykonania w domu
xkingaxm
na pozbycie tłuszczyku to tylko aeroby, na ładne plecy martwy ciąg, ściąganie drażka wyciągu górnego w siadzie, wiosłowanie,
Elka19882
Piękne plecki. Doradźcie jakieś dobre ćwiczenia żeby pozbyć się tłuszczyku i ładnie ujędrnić plecki ;)