Zagubiony w świecie i konsekwentnie dążący do celu – różne postawy człowieka wobec życia


Babka na Oleju według Siostry Anastazji


Dłuższa forma wypowiedzi w pigułce... czyli kilka słów o tym jak się pisze wypracowanie?


Więcej zszywek z tablicy

Fitness

oo tak !
no to bierzemy się za nóżki :D
próbował ktoś ?
^-^
mel b
Chcecie mieć płaski brzuch ...
talia osy
:).
Mel B - 10-minutowy trening...
Mel B / Full Body Workout 2...
Mel B / Full Body Workout 1...
Workout For A Slim Waist
The Best Bodyweight Leg Exe...
Yoga Poses For Strength And...
How To Lose Arm Fat
How to Get Legs Like a Vict...
Ewa Chodakowska KILLER Ćwic...
Skalpel Ewa Chodakowska
Ćwiczenie angażuje ramiona,...
Ewka ;)
Dlaczego warto biegać?
:-)
podejmiecie?
aphrodite workout
tak :)
that's right ^^
Obserwuj tablicę
magda63

magda63

Dodane 11.02 o 10:08
Obserwuj
podejmiecie?

podejmiecie?

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

monka94

monka94

Zaczynałam 2 razy i niestety nie skończyłam...

 |  21.06 o 15:21  
Jula2493

Jula2493

Jest jakas roznica jak zrobimy z odstepami te dwa cwiczenia?

 |  28.01 o 7:53  
izzu11

izzu11

jakie efekty?

 |  24.01 o 23:07  
Independentt

Independentt

Może któraś z was wstawić zdjęcia swojej przemiany ? Bo ćwiczę już około misiąca, polubiłam te ćwiczenia, ale bardzo chciałay bym zobaczyć efekty :-)

 |  16.01 o 22:11  
Elwira_17

Elwira_17

Dziewczyny widzicie duże efekty po tych ćwiczeniach??

 |  16.01 o 18:32  
monka94

monka94

ja już mam to za sobą;) efekty są jestem bardzo zadowolona. TRZYMAJCIE SIĘ BO WARTO!

 |  16.01 o 17:43  
mondelo7

mondelo7

Czyli rozumiem ze w pierwszym dniu cwiczymy abs i posladki w drugim brzuch oraz nogi i tak przez 6 dni wolne potem kolejny tydzien ?i tak w kółko? a co to za cwiczenie na piersi?

 |  16.01 o 10:58  
thebest220

thebest220

Mam pytanie;p A mianowicie, czy ćwiczenia MelB nie nadwyrężają kręgosłupa?

1  |  15.01 o 17:32  
Kolorowaswinkamorska

Kolorowaswinkamorska

Dzis zaczynam ! ;) Mam nadzieje ze bedzie skuteczne !

 |  15.01 o 17:03  
julencjusz

julencjusz

damsobieztymrade.blogspot.com/ ZAPRASZAM !

 |  15.01 o 16:19  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: