Czy natura odgrywa rolę w życiu człowieka? Analiza na podstawie „Chłopów”, „Małego Księcia” oraz wybranego dzieła kultury


Jak generator tekstu AI zmienia sztukę pisania


Aplikacja do pisania wypracowań- jak działa, jak znaleźć taką, która w 100% spełni nasze oczekiwania


Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

#taras #relaks
Świetna kuchnia ⤵️
xoxo
Dla początkujących ;)
Noworoczne postanowienie? c...
Wybierz ćwiczenia dla siebi...
brzuch
Oto jak należy się rozciąga...
Smukłe nogi Kazde ćwiczenie...
Kilka takich ćwiczeń a Twoj...
Nogi :3
ćwiczenia na brzuch
trening nóg
podejmujemy wyzwanie
abs
...
ćwiczenia na uda
polecam.
szpagat
trening brzucha ;D
aiissaa

aiissaa od shadow0031

Dodane 23.04 o 15:18
Obserwuj
podejmujemy wyzwanie

podejmujemy wyzwanie

Zgłoś naruszenie

ikaaa

a ile czasu już to robisz ? :) i ile schudłaś ? Jeśli można wiedzieć :)

 |  26.04 o 21:57   Pokaż odpowiedzi

morphine414

bez diety takiego efektu jak na zdjęciu nie otrzymacie, lepiej ćwiczyć pić dużo woddy i jeśc mniej, ale co 3-4 godziny :D ja tak robiłam i robie i schudłam :3

1  |  26.04 o 20:31  

morphine414

nie wiem jak na was , ale na mnie to nie działa za bardzo, lepiej było by robić każde z ćwiczeń około minute, i powtórzyć wszystko 3 razy, wtedy będą lepsze efekty :) przy 7 brzuszkach to ja nie czuje różnicy ;/

1  |  26.04 o 20:29  

ikaaa

Czy to działa ? :)

1  |  24.04 o 18:03  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: