Więcej zszywek z tablicy

Exercises

...24YOGA...
na jakim etapie ty jesteś?
Polecam to cardio! Nareszci...
10-Minute Jump Rope Workout.
Six Pack Abs moje ulubione ...
Jak prawidłowo wykonywać pr...
Pozycje rozciągające nogi
,,,,
Jeśli się skusisz to.. Powo...
Za trudne?? ..może być na ł...
Testowałam już wcześniej, e...
To działa!!!! 
Na udach mia...
Ćwiczenia na wyszczuplenie ...
Get Rid of Cellulite Workou...
skakanka naprawdę pomaga
...
idealne na wewnętrzną stron...
Bo boczki to większa zgroza...
ćwiczenie na pozbycie się m...
Patrzcie jaka piękna rozpis...
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRON...
ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓ...
Żyj Fit
Na płaski brzuch :D
przy odchudzaniu trzeba uwa...
talia osy
your_dictator

your_dictator od inka097

Dodane 17.06 o 18:04
Obserwuj

Polecam !

to tylko 10 min.

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

czarnawdowa27

dla mnie tez super :) ćwiczyłam jakiś czas,polecam,polecam :) najlepiej dodać sobie jeszcze jakieś inne ćwiczenia na brzuch

 |  4.10 o 15:10  

morkaaa

ja mam już kilka/kilkanaście razy za sobą i efekty są, zwłaszcza w boczkach. W talii jeszcze nie zauważyłam ;) ale to pewnie dlatego że nie ćwiczę systematycznie... Zazwyczaj ćwiczę 2-3 dni a potem kilka dni przerwy... ;)

 |  16.08 o 16:11  

inka097

Ja dzisiaj wykonałam te ćwiczenia :)

 |  8.08 o 13:35  

kasia9310

bardzo przyjemne ćwiczenia :) po 1 razie miałam zakwasy ale sie niee poddaje :)

 |  8.08 o 11:43  

kasia9310

zajefajne ćwiczenia ;)

 |  7.08 o 15:27  

sari

świetne ćwiczenia, aż przyjemnie się je wykonuje ;) a te 10 minut szybciutko mija, nawet się nie we kiedy ;)

 |  7.07 o 21:58  

malwa1723

3 dni ćwiczeń juz za mną. Na zakwasy po tych ćwiczeniach najlepsza jest rozgrzewka całego ciała i potem juz tak nie boli ;)

 |  16.06 o 21:05  

izek_

Świetne to jest ; ) Co prawda parę dni po tym nie mogłam się schylać, ale naprawdę świetne ćwiczenia.

 |  16.06 o 20:14  

inka097

nie :)

 |  12.06 o 21:11  

malwa1723

czy to mel b?

 |  12.06 o 21:02  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: