Inspiracje Exercises
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 53 osoby
Tablica zawiera 64 zszywki
Tablica zawiera 64 zszywki
Obserwuję 504 tablic
Moje tablice obserwuje 1694 osoby
Moje tablice obserwuje 1694 osoby
Obserwuję 504 tablic
Moje tablice obserwuje 1694 osoby
Tę tablicę obserwuje 53 osoby
Tablica zawiera 64 zszywki
Moje tablice obserwuje 1694 osoby
Tę tablicę obserwuje 53 osoby
Tablica zawiera 64 zszywki
0
7
64
...24YOGA...
mojemusli Szczerze to uważam, że początki jogi powinny odbywać się pod okiem wykwalifikowanego instruktora....
113
55
65
na jakim etapie ty jesteś?
mulidiii 6 :-)
OliwiaRendaszka ja kocham gimnastyke rozcoagam sie od 3 lat i 7 lub czasami 8
gwenny125 7.
417
51
414
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
73
9
74
Six Pack Abs moje ulubione dzięki tym ćwiczenio...
diablico_anielica ja robię 3 zestawy ćwiczeń po ok.10min każdy efekty u mnie widać było już po miesiącu. Uważam, że...
kkaylie od jutra zaczynam ;-)
6
7
13
Jeśli się skusisz to.. Powodzenia i efektów życ...
Z0sia222 Polecam z wypustkami ! Jeśli chodzi o siniaki - są , jasne - ale na początku po czasie skóra się ...
Karmina No właśnie.. wypustki są genialne i faktycznie na początku są siniaki, ale.. chcesz być piękna, m...
konto-usunięte siniaki schodzą i ciało się przyzwyczaja..a efekty sa super ;)
39
19
247
To działa!!!! Na udach miałam 54 cm a teraz 49...
willbeskinnyandfit w ile dni/tygodni zgubilas te 5 cm w udach?
Rubinrod A czy od tych ćwiczeń łydki nie stały się umięśnione? Pozdrawiam ;)
alutka6669 Hejka :) czy w miedzy czasie tych cwiczen biegalas lub wykonywalas jakies inne cwiczenia? :)
215
3
158
idealne na wewnętrzną stronę ud :)
PinkMoon Powiem Wam, że ćwiczenia są genialne! Po tygodniu czuję różnicę kiedy zakładam spodnie i tylko cz...
80
9
70
Bo boczki to większa zgroza niż większy brzuszek.
czika457 i dziala?
wasza_pancia troszke..naraZzie jestem na 19 dniu :)
11
1
10
ćwiczenie na pozbycie się motylków na ramionach
michelle22 Ćwiczenie dobre, tylko od nich bardzo szybko rośnie triceps...;-)
431
15
389
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD
0
1
178
ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ ...
eliza2000 mój tumblr o sporcie i zdrowym stylu życia: Eliszjax2000 :)
konto-usunięte Nie ma takiego treningu, który by tak działał (czyli w 2 minuty spalił tyle co w pół godziny) !!!...
rejczeel po co wypisywać takie bzdury, później dziewczyny wierzą w takie 'cuda'..
160
4
115
Na płaski brzuch :D
IzaLove ktoś może próbował? działa?
_nevermind_ Te ćwiczenia wyrobią Wam mięśnie brzucha, nie sprawią, że tłuszcz z niego zniknie. ;)
255
14
266
przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi...
pataszonek Piersi to gruczoł+tkanka tłuszczowa, osadzone na mięśniu. Jeżeli ćwiczymy bez wykorzystywania rez...
150
15
110
talia osy
konto-usunięte stosowałam,bardzo się sprawdza polecam ;D
perfecto Mi się zrobiły takie jak u facetów takie boczki z mięśni jakby :d
247
16
207
:)))
ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach
paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...
63
9
78
na dziś zumba ? uwielbiam <3 . strasznie fa...
barbara24 to naprawde fajny uklad, no i muza jest super :-) az chce sie skakac :-)
moniczka12345 Super to by było jakby one zamknęły japy i można było usłyszeć muzykę... !
Nenn zumba jest niesamowita- poprawia humor, a do tego wyciska ostatnie poty :-)
