Pomysł na prosty, dietetyczny obiad :) Zapiekanka
z kaszą jaglaną i szpinakiem.
1/2 szklanki kaszy jaglanej
1 mała cebula, obrana i pokrojona w drobną kostkę
5 łyżek oliwy z oliwek
4 łyżki passaty pomidorowej
1 łyżka posiekanej natki pietruszki
500 g świeżego szpinaku
2 ząbki czosnku, obrane i pokrojone w cieniutkie plasterki
skórka otarta z 1/2 cytryny (bio cytryna, dobrze umyta)
4 jajka
sól
pieprz
To są składniki. Przygotowanie możecie sobie wygooglować :) Dzisiaj zrobiłam i jestem zachwycona, brakuje tam tylko sera żółtego, ale dieta to dieta...
Użytkownicy także przypinają:
1
1
0
Pyszna zapiekanka obiadowa
illya Przepis: https://alledobre.pl/zapiekanka-z-makaronem-i-miesem-mielonym/