Więcej zszywek z tablicy
no nie za bardzo to prawidłowe;) poza tym pełne przysiady dają lepsze efekty, a z obciążeniem to już w ogóle;)
niżej dupeczka! uda stykają się z łydkami- wtedy najbardziej efektywne + hantle w ręcę i jest nowa dupcia!
kolana nie mogą wychodzić przed stopy
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
suzanana
no nie za bardzo to prawidłowe;) poza tym pełne przysiady dają lepsze efekty, a z obciążeniem to już w ogóle;)
myszkatia
niżej dupeczka! uda stykają się z łydkami- wtedy najbardziej efektywne + hantle w ręcę i jest nowa dupcia!
Kokardka89
kolana nie mogą wychodzić przed stopy