Inspiracje Motywacja

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 34 zszywki
AlexEngel
Obserwuję 34 tablic
Moje tablice obserwuje 262 osoby
Obserwuję 34 tablic
Moje tablice obserwuje 262 osoby
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 34 zszywki

0

4

...

13

5

MOTYWACJA! :D Tylko ja dziś nie jem pączków?

JagGos
JagGos ja tez 3;) z lukrem i różanym srodeczkiem mmmm najlepsze !!
OhPatysia
OhPatysia ja nie zjadłam ani jednego a za to godzina biegu zaliczona :-)!
Rabell
Rabell jaki masz zestaw ćwiczeń?

4

62

Myślicie że uda mi się dzięki diecie i codzienn...

joolo
joolo Nie kilogramy tylko centymetry ;)
Nissince
Nissince A na górze 'pou is hungry' :P
Imisandre
Imisandre chudnięcie ok 0,5 kg tygodniowo zapobiegnie efektowi jojo

1

12

mój cel!

zubrzyk31
zubrzyk31 od teraz również mój :)

0

15

< 3

0

13

...

2

27

FIT

Tuta
Tuta to nie jest fit !! to jest wychudzone !

5

241

...

kinga2706
kinga2706 :) ;*
bestrong_katarzyna
bestrong_katarzyna serdecznie zapraszam na nowy fitness blog. dopiero zaczynam więc przyda się wsparcie:) http://sta...

77

499

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...

o_cholefka
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...

0

5

...

1

6

...

kruszynkaaa16
kruszynkaaa16 Brzuszek idealny ! :*

0

10

*.*

4

1

PRAWIDŁOWE przysiady

myszkatia
myszkatia niżej dupeczka! uda stykają się z łydkami- wtedy najbardziej efektywne + hantle w ręcę i jest now...
suzanana
suzanana no nie za bardzo to prawidłowe;) poza tym pełne przysiady dają lepsze efekty, a z obciążeniem to ...

4

122

W 30 dni !

adacars
adacars ile tych brzuszków robisz dziennie i od ilu zaczynałaś?
MaikoSun
MaikoSun 8 dzień :)

66

14

ZMOTYWUJECIE? Wierzę, że po raz kolejny uda Wam...

haski551
haski551 powodzenia :D
kakuusiag1111
kakuusiag1111 powodzenia ! :D a dasz jakies linki do tego co ćwiczysz? ;>
KaSiEkA07
KaSiEkA07 obs ps. lepiej 10 mi n ale z Mel B ;) Mel bardziej motywuje ;) powodzenia ;)

1

9

;))

brbr3
brbr3 Dobre na dupsko i uda. Wszelkiego rodzaju wykopy w tej pozycji sa skuteczne i latwe do wymyslenia...