Wprowadzenie i zniesienie stanu wojennego, wyjątkowego oraz klęski żywiołowej: podobieństwa i różnice


Będziemy mijać się bez gestu i bez słowa" W. Szymborska


Zadania domowe - pozytywne i negatywne strony


Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia(:

Bardzo efetywne cwiczenia -...
Mój pot = Twoja zazdrość !
trening na brzuch posladki ...
Na rozgrzewkę
Workout na pupcię
Squat to press to cwiczenie...
Mel B Trening na biust klat...
Mel B - Totally Fit ! 20 mi...
Mel B 10 minutowy trening nóg
Mel B - 10-minutowy trening...
Rozgrzewka przed treningiem...
Mel B - Rozgrzewka 5 min
Best Cardio Workout: Kickbo...
Chest and Back Workout
Tabata ★ Ekstremalny Trenin...
Ćwiczenia Fitness wzmacniaj...
Rozgrzewka przed ćwiczeniam...
Killer Kardio
Wake up!
ABS
Boczki z ciężarkami.
ABS
abs
przysiady
...
...
Obserwuj tablicę
AnnaRyzko

AnnaRyzko od anka_78

Dodane 25.07 o 14:28
Przypięte z Mój tygodniowy plan...
Obserwuj
przykładowy plan treningowy.

przykładowy plan treningowy.

Zgłoś naruszenie
Lotty

Lotty

A widać było efekty? :D

 |  2.08 o 14:33   Pokaż odpowiedzi
Lotty

Lotty

Nożyce są w sekundach czy "sztukach"? :P Chyba się skuuuuszę :D

 |  2.08 o 13:05   Pokaż odpowiedzi
MonsterCookies

MonsterCookies

Ja od jutra zaczynam swoim planem :) Zajrzyj na mój profil to zobaczysz :P Życzę powodzenia trzymam kciuki :*

1  |  5.07 o 10:56  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: