Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
6
31
1
Pełno tutaj zdjęć motywacyjnych i przemian doty...
Chodzaceszczescie Świetnie wyglądasz :) !
M921 Super! bardzo ładna i zgrabna figura! :) ja nad swoim ciałem jeszcze musze popracować, lubie je, ...
2
2
0
moje pytanie brzmi co proponujcie na posladki? ...
konto-usunięte tiny.cc/cwiczenia
Shina02 W lewym górnym rogu możesz o to pytać.
14
1
9
Znacie dobre ćwiczenia na pośladki? Robie sobie...
KATOfella Ja po prostu do mel B dodałam przysiady ze sztangą (na początek 5kg) i hantlami (2x2.50kg) a po m...
12
2
6
Dzis mi sie strasznie nie chcialo isc cwiczyc (...
konto-usunięte tabata i turbo spalanie, dla początkującej... No wiesz po prawdziwej tabacie to można puścić pawi...
misiowelove jakie ćwiczenia wykorzystałaś do tabaty ? ;)
8
4
0
dzis wlecial ten trening, baaardzo go polecam s...
pysiula99 warto ćwiczyć z nimi? mozna zrżycie i wyrzezbic sylwetkę? ;)
197
10
105
Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błęd...
ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...
sparkle01
u mnie przysiady skończyły się na nadciągnięciu mięśnia w udzie :) i miesięcznym bólu ale do przysiadów na pewno wrócę:)!!!
Nicolamadaj
jak sie nazywaja te gacie po prawej ??
Jami
Pani z pierwszego zdjęcia miałaby całkiem fajny tyłek, gdyby ćwiczyła na niego. Przysiady podnoszą i zaokrąglają pupę. Genetyka tez odgrywa dużą rolę, ale mimo to, nie zaszkodzi spróbować. Gwarantuję, że efekty będą lepsze niż myślicie.
karolka1360
wątpię,żeby z płaskiej dupy ćwicząc przysiady będzie się miało tyłek jak bogini...
Jami
Bo to nie jest ta sama osoba. Tylko pokazana różnica między nic nie robieniem, a robieniem przysiadów ;)
konto-usunięte
Niemożliwe. To nie ta sama osoba.
kasienka0202
OMG nie wierzę!!!!