Ćwiczyłam wczoraj ^^ W sumie to ćwiczyłam ten filmik który trwa ponad godzinę, po pół godzinie wylałam z siebie siódme poty ^^ Nie mam pojęcia ile to spala kcal, ale wg. mnie każda forma aktywności fizycznej się opłaca bez względu na to ile kcal się spali :)
tantrumdeire
na pewno sporo, bo widzę, że trening intesywny :)
Lotty
Ćwiczyłam wczoraj ^^ W sumie to ćwiczyłam ten filmik który trwa ponad godzinę, po pół godzinie wylałam z siebie siódme poty ^^ Nie mam pojęcia ile to spala kcal, ale wg. mnie każda forma aktywności fizycznej się opłaca bez względu na to ile kcal się spali :)