Więcej zszywek z tablicy

Fotografie

Obserwuj tablicę

fifata od DolceSangue

Dodane 1.02 o 23:29

Przypięte z pupcia jak marzenie...

Obserwuj

pupcia jak marzenie<3

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

też polecam mel b, jest świetne! :) robię od ponad tygodnia, do tego od dwoch dni dolączylam trening nog - również z mel b. wcześniej robiłam przysiady, zaczęłam od 40 i codziennie zwiększałam o 10, przy 120 przestałam zwiększać, robiłam przez kilka dni, ale bardziej widzialam efekty na udach niż na pośladkach (choć tylek też się podniosl : )) , dlatego przysiady rzuciłam. Od dziś dołączam jeszcze trening z Tiffany : www.youtube.com/watch?v=O2c8xSyaLpk :) może polecicie coś jeszcze? :))

| 19.02 o 14:05

szlwia

polecam mel b na pośladki, ćwicze dopiero tydzień i widać efekty, a ćwiczenia wcale nie są aż tak meczace :)

| 18.02 o 18:28

niteczka18

zszywka.pl/p/przysiady-7426324.html jakby ktoś jeszcze nie wiedział polecamy ;3

| 2.02 o 22:13

niteczka18

Dzisiaj zrobiłam 14 dzień ;D polecam; robię przysiady i 40 minutowe rozciąganie+jakieś ćwiczenia które przyjdą mi do głowy. Niedługo zacznę też mel b znów, bo przed świętami robiłam, widać efekty więc do roboty dziewczyny ;))

| 2.02 o 18:33 Pokaż odpowiedzi

anula04

Idealna <3 od dłuższego czasu robiłam pośladki z mel b i efekty są fajne, a dzisiaj zaczęłam maraton 30 dniowy ;) Zależy mi na dużych efektach, to faktycznie tak działa? ;)

| 1.02 o 20:09 Pokaż odpowiedzi