Więcej zszywek z tablicy

Healthy

Fit !
jedzonko
Jak przyspieszyć metabolizm :)
produkty przyspieszajace me...
Kto powiedziała że zdrowe m...
Shake! (dużoooo białka!!!) ...
Stosował ktoś? Jakie wrażen...
Omlet Chodakowskiej śniadan...
gruszkowy jeżyk :)
^_^
ZDROWY I SUPER SMAKOWITY OB...
W TEN SPOSÓB PRZYGOTOWANY I...
Mniam ^^
Potrzebne bedą nam piersi z...
Do przyrządzenia potrzebne ...
To jedne z najłatwiejszych ...
be fit
ale bym piła <3
dla ochłody :)
Zdjęcie nie moje, ale robił...
RAFFAELLO (dietetyczne) pol...
co jeść przed i po treningu ?
placuszki z kaszy jaglanej
Pralinki z kaszy jaglanej
Ciasto marchewkowe bez tłus...
Placuszki mega dietetyczne
tosiewytnie001

tosiewytnie001 od jusia1771

Dodane 15.03 o 19:18
Obserwuj
RAFFAELLO (dietetyczne) polecam jest przepyszne ! <3

Składniki na około 20 sztuk:

0,5 l mleka 0%
6 łyżek kaszy manny
4 łyżki zmielonych płatków owsianych górskich
2 łyżki wiórek kokosowych (najlepsze będą drobno zmielone)
1 łyżka ekstraktu z wanilii (można zastąpić cukrem wanilinowym)
3 czubate łyżki cukru trzcinowego ( w wersji mniej kalorycznej można użyć słodziku)
wiórki kokosowe do obtoczenia (ok. pół szklanki powinno wystarczyć)
Mleko gotujemy z kaszą manną, płatkami owsianymi, wiórkami kokosowymi, cukrem. Gotujemy aż masa zgęstnieje, zestawiamy z ognia, dodajemy ekstrakt z wanilii, mieszamy i zostawiamy do ostygnięcia. 
Z ostudzonej masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego, każdą z nich obtaczamy w wiórkach kokosowych.

RAFFAELLO (dietetyczne) polecam jest przepyszne !

<3

Składniki na około 20 sztuk:

0,5 l mleka 0%
6 łyżek kaszy manny
4 łyżki zmielonych płatków owsianych górskich
2 łyżki wiórek kokosowych (najlepsze będą drobno zmielone)
1 łyżka ekstraktu z wanilii (można zastąpić cukrem wanilinowym)
3 czubate łyżki cukru trzcinowego ( w wersji mniej kalorycznej można użyć słodziku)
wiórki kokosowe do obtoczenia (ok. pół szklanki powinno wystarczyć)
Mleko gotujemy z kaszą manną, płatkami owsianymi, wiórkami kokosowymi, cukrem. Gotujemy aż masa zgęstnieje, zestawiamy z ognia, dodajemy ekstrakt z wanilii, mieszamy i zostawiamy do ostygnięcia.
Z ostudzonej masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego, każdą z nich obtaczamy w wiórkach kokosowych.

Zgłoś naruszenie

blackhoney

Próbowałam. Malo słodkie i troche mdłe ;P

 |  3.04 o 19:19  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: