Więcej zszywek z tablicy
W filmikach Fitness Blender i Jillian Micheals też są burpees. Jak dla mnie to najlepsze ćwiczenie jak chce się odstresować. Mega, mega ból ;)
Chyba w killer u Chodakowskiej jest to ćwiczenie
Robiłam w jednym Cardio z Fithappy (polecam - znajdziesz ją na youtube). W wielu powtórzeniach i robione w tempie potrafią dać w kość :P
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
![NOGI :]]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0178/thb_9540.jpg)
caramel
W filmikach Fitness Blender i Jillian Micheals też są burpees. Jak dla mnie to najlepsze ćwiczenie jak chce się odstresować. Mega, mega ból ;)
elajla
Chyba w killer u Chodakowskiej jest to ćwiczenie
Aves
Robiłam w jednym Cardio z Fithappy (polecam - znajdziesz ją na youtube). W wielu powtórzeniach i robione w tempie potrafią dać w kość :P