Rowerek + skalpel.
Jak myślicie w jakiej kolejności najlepiej to robić: rowerek 40min plus od razu skalpel, czy może rozdzielić rowerek rano, skalpel wieczorem, a może w ogóle inaczej: 20min rowerek – skalpel –i na zakończenie 20min rowerku? Czy to robi jakąś różnicę? Nie znam się jeszcze dobrze na ćwiczeniach i nie chciałabym popełniać jakiś błędów. ;)
Polubili:
natalia1207
weronika090495
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
0
1
0
W naszej ofercie znajdziecie trenażery rowerowe...
eazymut https://www.eazymut.pl/trenazery-rowerowe-tacx-362
dziglipaf
po 20 min organizm zaczyna spalac tluszcz, wiec moze zrób np, rano skalpel a wieczorem rowerek, albo wtedy kiedy Ci tam pasuje, ale nie przemeczaj za bardzo organizmu .:)
Moxi
Wszystko zależy od tego jakie masz upodobania. Ja np jeżdżę rano rowerkiem tak do 60 min, a wieczorem wykonuje ćwiczenia jak np brzuszki, przysiady, wykroki i inne które trwają ok godz. I jest to w sumie bardzo wygodne :)