rozciągamy się ;)
Polubili:
placekdg
iguana13
cottonon
monikam1403
netka8902
katyy_123
2315
stylzfotografii
Karla_
hope625
oraz 65 innych użytkowników
Użytkownicy także przypinają:
damngirl07
chodzi o to aby przez pierwsze 5 dni rozciągania robić tylko ćwiczenia 1-5, dopiero pózniej z danym dniem robić dane ćwiczenie :) na przykład- dzisiaj jest 8, robie cwiczenia 1-5+ ćwiczenie o numerze 8 :)
kEve
Bez tego po ćwiczeniach ani rusz!
damngirl07
Zuza190- Jestem w trakcie ;)
Zuza190
próbowałaś?