Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

I jak efekt? :) Moja 8 mies...
Ćwiczenia na smukłe ramiona
A tutaj ćwiczenia do wyzwania
Ćwiczenia do wyzwania na pu...
30 dniowe wyzwanie! ;) Męcz...
Piękne uda, czyli ćwiczenia...
!!!
...
....
rozciągamy się ;)
...
wyciągamy rolki z szafy :)
Jak zacząć jeść zdrowo ?
PLAYLISTA 100 PIOSENEK IDEA...
można ? ;3 a wy co ćwiczyc...
+bieganie. No to zaczynamy ...
:DD
;D :)
...
TRIKI w odchudzaniu ;)
:)))
<333
można? można!
płaski brzuch w tydzień Ćwi...
ćwiczymy płaski brzuszek
37 ćwiczeń na brzuch, które...
Obserwuj tablicę
karolcia752

karolcia752 od damngirl07

Dodane 21.10 o 21:34
Przypięte z rozciągamy się ;)
Obserwuj
rozciągamy się ;)

rozciągamy się ;)

Zgłoś naruszenie
damngirl07

damngirl07

chodzi o to aby przez pierwsze 5 dni rozciągania robić tylko ćwiczenia 1-5, dopiero pózniej z danym dniem robić dane ćwiczenie :) na przykład- dzisiaj jest 8, robie cwiczenia 1-5+ ćwiczenie o numerze 8 :)

 |  30.10 o 14:46  
kEve

kEve

Bez tego po ćwiczeniach ani rusz!

 |  29.10 o 21:57  
damngirl07

damngirl07

Zuza190- Jestem w trakcie ;)

 |  23.10 o 14:16  
Zuza190

Zuza190

próbowałaś?

 |  21.10 o 9:54  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: