Higiena i choroby układu nerwowego: Szkodliwe czynniki, zaburzenia, dbanie o zdrowie psychiczne, przykłady chorób, metody diagnozy i leczenia


Lekkie sałatki w codziennej diecie - top 10 przepisów


Sprawdzanie pisowni- od czego zacząć i z jakich narzędzi online skorzystać?


Więcej zszywek z tablicy

Slim&fit

szczupłe nogi
szczupła talia
Skaczemy ;)
Płaski brzuch
...
Ehem no faktycznie piękne :)
coś na brzuch ; p
...
....
Pomocy! Mam ochotę na...
ĆWICZENIE DNIA:
Po 15-20 ra...
Skacz!!! Przód/tył 15-20 ra...
;).
...
Węglowodany
:":
pajacyki, brzuszki, przysia...
Squat :D
dla poczatkujacych;))
Ćwiczonko
Ćwiczenia dla mam:)
Robił ktoś ? 
do którego dn...
cardio
proste ćwiczenia zpilka
wewn str ud
cardio
dyydyy

dyydyy od Audreyy

Dodane 27.10 o 21:09
Przypięte z Skaczemy ;)
Obserwuj
Skaczemy ;)

Skaczemy ;)

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Puppy89

No drogie Panie...udało mi się mam skakankę i zamiast lenić się w niedzielę już skakałam:) mam nadzieję że nie przestanę!!!

 |  8.12 o 18:46  

Puppy89

Pierwszy krok zrobiłam...kupiłam skakankę..czekam na dostawę i do roboty :)

1  |  10.11 o 19:47  

MsLenka

Trzeci dzień zaliczony :) Ciekawa jestem efektów, bo samo w sobie łatwe i przyjemne :)

 |  6.11 o 12:40  

tYnKa_x3

:> chyba zacznę

 |  2.11 o 13:27  

monika105

po ilu dniach widać efekt ?

 |  2.11 o 10:21  

czikaa

ja skacze i jest efekt juz ;p

 |  28.10 o 18:52   Pokaż odpowiedzi

aaandziulka

w takim razie trzeba będzie spróbować :)

 |  27.10 o 20:21  

MakaPaka1

nie, też myślałam, że zrobią mi się bardzo widocznie mięśnie ale wmawiałam sobie że bd miałą ładne "delikatne" kobiece łydki i chyba "zadziałło "

 |  27.10 o 19:42  

aaandziulka

a łydki nie robią się "męskie"?

 |  27.10 o 18:47  

MakaPaka1

wyszczupla ujędrnia i modeluje mięśnie u mnie łydki :)

 |  26.10 o 13:15  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: