skakanka (:
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
elaina
Działa, tylko trzeba skakać systematycznie ;). Ja skakałam przez tydzień (jeden, czy dwa dni opuściłam) po ok 30min i w ten tydzień ubyło mi 2,5cm w pasie. Nie wiem, czy to dużo czy mało jak na to ćwiczenie, ale ja tam nie narzekałam ;)
Bogula
a to działa?
Soneya
Wyzwanie idealne dla mnie <3 :D