Więcej zszywek z tablicy

Motywatornia

Czas na trening :D kto dzis...
Na zewnątrz burza, a ja twa...
Trening zaliczony i od razu...
Gumy oporowe, korzystacie z...
Zapiekane tortille z kurcza...
Mimo, że śnieg za oknem to ...
Długo mnie tu nie było, ale...
co sądzicie? ćwiczycie? ja ...
mimo upałów trening wykonan...
stać się motywacją dla same...
Trening zaliczony! Turbo sp...
dziś dopadł mnie ogromny le...
BIKINI!  Zdecydowanie świet...
Dziś turbo spalanie i abs m...
moje endomondo coś ostatnio...
...
Dziewczyny!
Jakie polecacie...
dziś osiągnęłam swój cel bi...
wielką ulewe i burzę przebi...
Wracam do biegania :) wczor...
Szczerze powiedziawszy od n...
a pozniej pójdę pobiegać :D...
ja już po treningu regeneru...
Nie żreć, łatwo powiedzieć..
dziś pokonałam sama siebie,...
ja już po treningu, a Ty? ;...
Kllara

Kllara od Skarbek13

Dodane 28.05 o 16:54
Przypięte z Skakanka
Obserwuj
Skakanka

Skakanka

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

willbethebestofyou

serdecznie polecam 2 kg mniej przez ten czas :) super :)

 |  15.03 o 11:31  

kosmuk993

fajnie się idzie spocić !!

 |  16.06 o 20:55   Pokaż odpowiedzi

kosmuk993

ja wczoraj skakałam 3000 razy ;)

 |  16.06 o 20:55  

mmmonika

poproszemuffinke , skoro piszesz, że są efekty, to zaczynam od dziś ;)

 |  26.05 o 15:54   Pokaż odpowiedzi

xwhat3ver

współczuje sąsiadom z dołu :D

 |  25.05 o 20:10   Pokaż odpowiedzi

poproszemuffinke

ja kiedyś ćwiczyłam skacząc przed telewizorem ok 40 minut już po dwóch dniach są efekty :)

 |  20.05 o 15:07  

willbethebestofyou

Dziewczynki od jutra zaczynam :) Mam nadzieję że wytrwam ,będę codzienne pisała czy wykonałam , a po tygodniu czy są jakieś efekty :)

 |  18.05 o 21:41  

mmmonika

czy te podskoki na skakance robione przez 7 dni dają jakiś efekt ? ;)

 |  18.05 o 15:35   Pokaż odpowiedzi

mann_a

Będziesz o 3920 podskoków dalej niż byłaś ;p

 |  16.05 o 23:36  

willbethebestofyou

Jaki efekt po tym tygodniu?

 |  16.05 o 8:12   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

16

4

Dziewczyny skakanka to świetne ćwiczenie ! <...

maaajor
maaajor po jakim czasie zauważyłaś te efekty? :)
maaajor
maaajor paulinka7511, to super, ja właśnie po pierwszej próbie, 20 min :)

2

6

Wczoraj udało mi się wydłużyć czas skakanka na ...

konto-usunięte
konto-usunięte no skakanka to już wyższa szkoła:) ciężka sprawa ja wracam do zdrowia i do swojego treningu też ...

3

7

Pierwsze Turbo Spalanie za mną! Co prawda dwa ć...

Marcia2705
Marcia2705 Ćwiczyłam około półtora miesiąca :) efekty ogólnie bomba choć noe skupiałam sie wyłącznie na tym...

10

0

hej. potrzebuje pomocy. mam 19lat 168cm wzrostu...

KimJestRudzielec
KimJestRudzielec Dodam jeszcze, że ważne jest jedzenie posiłków o stałych porach. Organizm wie, że nie musi magazy...
zaczarowana00
zaczarowana00 Żadne ćwiczenia ci nie pomogą jeżeli nie będziesz miała diety. nie mowie tu o rygorystycznej die...

3

6

20 minut na skakance zaliczone!

planeciara123
planeciara123 GRATULACJE!
konto-usunięte
konto-usunięte od dawna trenujesz?jakie efekt

1

4

skakanka..

darkwolf1000
darkwolf1000 W tamtym roku troche skakałam, czas zaczać znowu ;) Lubiłam to