Zarządzanie w pielęgniarstwie z perspektywy pielęgniarki: Obecny stan i możliwości zmian


FIT lody proteinowe


Zadania domowe - pozytywne i negatywne strony


Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

***
...
,,,
slimlegs
abs challenge
Ćwiczenia z gumą
ROZCIĄGANIE DLA POCZĄTKUJĄC...
ja od dzis zaczynam :)
***
Łatwe, szybkie ćwiczenia na...
3 proste ćwiczenia na wałec...
zestaw ćwiczeń ze strony sp...
***
ćwiczenia na uda
Drugi trening za mną.Był ła...
zumba
Wyzwanie na miesiąc luty!
Wyzwanie - pompki dla począ...
...
30 Mins Aerobic Dance Worko...
wyzwanie
Moje 30 dniowe wyzwanie :D ...
SQUAT AWAY
Następne wyzwani...
1. Most na plecach !! Dół g...
"Jak nie spróbujesz to...
WYZWANIE!!! Ja już zaczęłam...
honka003

honka003 od sxl

Dodane 10.04 o 7:55
Przypięte z slimlegs
Obserwuj
slimlegs

slimlegs

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

misti102

zdjęcie super ;D rozstaw kości miednicy też się po tych ćwiczeniach zmniejsza ;D o lol ;)

5  |  1 6.04 o 9:33   Pokaż odpowiedzi

igusxdd

czy ktoś wie czy dzięki tym ćwiczeniom nogi zrobią sie smukłe a jednocześnie mięśnie nie urosną znacznie ? boje sie ze zamiast gubić tłuszcz to tylko zamieni sie w mięśnie a nie chce mieć rozbudowanych ud.

1  |  1 5.04 o 11:35   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: