Sniadanko mmm:)
hope_o
theway-tohappiness.blogspot.com/2013/04/wafle-ryzowe-dmuchane-chlebki-niezdrowe.html poczytaj, też lubiłam wafle ale jednak zdecydowałam się je odstawić :)
ferrero0
To może być ewentualnie przekąska(ewentualnie, bo dżem to fit raczej nie jest chyba, że domowy jakiś). Nie jest to śniadanie pełnowartościowe:/ Polecam owsiankę gotowaną na mleku lub wodzie z owocami(lub tez inne płatki np. ryżowe, jęczmienne, jaglane), naleśniki z mąki pełnoziarnistej(były dzis u mnie na śniadanie:)).
Zabciiia
ani to zdrowe ani fit ani mało kaloryczne. po prostu nie najesz się, może i ma mało kalorii ale to dlatego że jest lekkie, długo nie pociągniesz na tym.
lee9393
w tym cały problem. Dziewczyny starają się być fit a robią sobie krzywdę. Mniej nie znaczy lepiej, napis FIT nie znaczy zdrowe. Najpierw poszukaj informacji, dowiedz się podstaw żywieniowych itd, a zrozumiesz,że twoje śniadanie to jedna wielka tragedia:(
MylifeMyway
male te snaidanie,cukier prosty z dzemie i dodatki chemiczne. wafel przetworzony,co kto woli ale ja bym wolala co innego i z innym indeksem oraz zasobem kcal
monika11
proponowałabym przełamać to danie jakimś nabiałem ( chociażby łyżką jogurtu naturalnego ) co spowoduje obniżenie indeksu glikemicznego i mniejszy skok cukru, a co za tym idzie - dłużej będziesz głodna :)
emafea
olej ale... czemu wafle a nie normalne pieczywo?
alcik78
raczej przekaska ;)
Użytkownicy także przypinają:
0
1
0
Cosma Cannabis Stany Zapalne FORTE – Nowoczesne...
0
1
0
Olej Konopny: Twój Klucz do Zdrowego Mózgu! O...
0
1
0
Extra Large Bra Set Adult Lingerie Bra and Pant...
2
1
0




























Zaloguj się, aby dodać komentarz.