Więcej zszywek z tablicy
od kiedy zaczęłam ćwiczyć na siłowni - potwierdzam! :x
Co racja to racja;)
A ile kalorii polecasz i w jakich proporcjach składniki? Ja od miesiąca chodzę na siłownię i od tego czasu mam problem z utrzymywaniem diety. Jeżeli jem tyle ile zaplanowałam to często się to kończy tak, że słabo się czuję.
Oczywiście że dieta jest bardzo ważna, ale ćwiczenia poprawiają kondycję i humor :) dlatego myślę, że nie do końca to takie marnowanie czasu
potwierdzam! Kiedyś tylko ćwiczylam bo nie miałam pojęcia o odchudzaniu! I przez to strasznie się kiedyś zniechęciłam i długo nie cwiczylam :/
mmm takie to smutne :((((
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
2
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
Arta
od kiedy zaczęłam ćwiczyć na siłowni - potwierdzam! :x
Fittt96
Co racja to racja;)
dragoncors
A ile kalorii polecasz i w jakich proporcjach składniki? Ja od miesiąca chodzę na siłownię i od tego czasu mam problem z utrzymywaniem diety. Jeżeli jem tyle ile zaplanowałam to często się to kończy tak, że słabo się czuję.
szprotka
Oczywiście że dieta jest bardzo ważna, ale ćwiczenia poprawiają kondycję i humor :) dlatego myślę, że nie do końca to takie marnowanie czasu
Nieoceniona12
potwierdzam! Kiedyś tylko ćwiczylam bo nie miałam pojęcia o odchudzaniu! I przez to strasznie się kiedyś zniechęciłam i długo nie cwiczylam :/
Marcia2705
mmm takie to smutne :((((