szczupłe uda do lata!
:D
martaberli
ile powtórzeń trzeba robić?
patka101198
Ćwiczenia przynosz efekty?
Czarna_w_szpilkach
2 zdj - mistrzostwo! *.*
Olka__98
Działa?
konto-usunięte
NO WŁAŚNIE!!!!!
wiolus__03
Czekam tylko aż przyjdzie mi stepper i też biorę się za siebie
SIULEK7
NO WŁAŚNIE...NIE PODOBAJĄ MI SIĘ UMIĘŚNIONE NOGI...TEŻ CHCIAŁABYM WYSMUKLIĆ UDA (ŁYDKI MAM OKI) I PRÓBOWAŁAM RÓŻNYCH ĆWICZEŃ, ALE NIESTETY ROBIŁY MI SIĘ PO NICH MIĘŚNIE...ROWER BYŁ OKI, SZCZEGÓLNIE NA CELLULIT...I SKAKANIE NA GUMIE...TAKIE Z CZASÓW DZIECIŃSTWA...:)
ayokochan
Kiedy przytylam moje uda stały się dość grube, jedyne co mi pomogło to rower - z tłuszczu zrobiły się mięśnie. Nogi wyglądają grubo ale jak stane wyprostowana i napne mięśnie to twarde jak kamień - z tego jestem dumna. A rower to dlatego ze nie mam prawa jazdy i jeżdżę nim do pracy - niezależnie od pogody :-) potwierdzam dzieczyny że rower pomaga, nie tylko na uda, ale na łydki też i nawet mi się tyłek podniósł i jest bardziej okrągły :-)
OmomoCiastko
Szkoda że ta babka co pokazuję obok ćwiczenia to nawet nie ma takich nóg.
konto-usunięte
Ile razy w tygodniu wykonywać te ćwiczenia?
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.