Rola natury w życiu człowieka na podstawie "Chłopów", "Małego Księcia" i innych utworów literackich


DIY zrób to sam - trend i sposób na życie


Sprawdzony program do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

Fitspiracje

dla wszystkich niedowiarków...
Fitness
:O !
....
*.*
...
ABS
Tabata
Całe ciało
Tabata
Tyle serii ile dasz rady w ...
Brzuch
Kettlebell
Brzuch. Ćwiczymy zaczynając...
Z taśmą
HIIT
236 powtórzeń różnych ćwiczeń
AMRAP
Ćwiczenia na brzuch
.....
..........
Robicie tak razem? :)
Kto tak zrobi? :)
Wow
Fit
:))
Obserwuj tablicę
Mamspired

Mamspired

Dodane 28.11 o 22:22
Obserwuj
Tabata

Tabata

Zgłoś naruszenie
marrttttaaa

marrttttaaa

dobra doczytalam, tylko tabata to nie jest :)

 |  30.11 o 17:45   Pokaż odpowiedzi
marrttttaaa

marrttttaaa

czyli jak? wybieram co chce i robie na maxa 20s potem 10s odpoczynek i tak 8 serii czy to wszystko jeden po drugim po 20 s i te odpoczynki?

 |  30.11 o 17:44  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: