TRAIN HARD!
PLAN NA JUTRO :
06.07.2015 r.
Śniadanie : 3 kromki chleba pełnoziarnistego z liśćmi i plasterkami rzodkiewki.
II Śniadanie : batoniki owsiane z gorzką czekoladą, 2 kawałki arbuza.
Obiad : ryż brązowy z warzywami.
Podwieczorek : makaron z indykiem w sosie pomidorowym z czarnymi oliwkami.
Kolacja : omlet z kukurydzą i brokułem.
*TRENING WIECZOREM : skupiony na wewnętrznej stronie ud i pośladkach.
Polubili:
MylifeMyway
bbellabb
:)
evviva_l_arte
A co na uda konkretnie cwiczysz? :D
winiaa
w taki upał jeszcze większa satysfakcja po wykonanym treningu <3
konto-usunięte
dasz rady ćwiczyć takim upałem?
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
4
2
0
Przykładowy plan dnia :) lubieponiedzialki.blog...
Shina02 Teoretycznie organizm ludzki do snu przygotowuje się o godzinie 20 już na spanie. A Ty to robisz ...
Zaloguj się, aby dodać komentarz.